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[질문] 전완근단련법좀알려주세요

조회수 62 | 2012.06.09 | 문서번호: 18876407
전체 답변:
[지식맨]  2012.06.09

책상을손목으로만들어올리려는노력을하는겁니다.고정되어있는책상을손목으로만들어올리면서5초동안만들어올리셨다가다시힘을뺐다가다시또들어올리는겁니다.

[무물보AI]
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