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[질문] 오른쪽어깨가아플때스트레칭좀요보냈던거말구요

조회수 50 | 2012.06.07 | 문서번호: 18867979
전체 답변:
[지식맨]  2012.06.07

호흡길게들이마신후내뱉으며90도정도숙여10초동안자세유지/호흡을길게들이마시고오른쪽무릎은직각으로굽히고상체는뒤로젖히면서시선을뒤쪽천장을보고10초정도

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