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[질문] 뱃살 쉽게 빼는 법은??

조회수 129 | 2008.01.05 | 문서번호: 1886516
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.05

평평한바닥에누우셔서,두손을배꼽위에갖다대고상체를일으키세요.단여기서손이바닥을집으셔서는안되구요.눈은배꼽을향하도록하세요.그동작을20번매일해주세요^-^

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