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[질문] 여섯시간 정도 푹자도 하루종일피곤하고 수업시간에 좁니다.. 왜이러죠?

조회수 13 | 2012.06.05 | 문서번호: 18862074
전체 답변:
[지식맨]  2012.06.05

사람이수면을취하는데가장적합한시간은성인기준6시간이라고합니다이시간을넘기게되면오히려더욱피로감을느껴서자도자도더졸린상태가된다는군요

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