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[질문] 저몸약해서 방법힘어떻게

조회수 13 | 2012.05.28 | 문서번호: 18836302
전체 답변:
[지식맨]  2012.05.28

체력키우는방법은꾸준한운동입니다.근력이나근지구력등은팔굽혀펴기나턱걸이를통해서,심폐지구력은오래달리기를통해서키울수있습니다유연성역시중요하구요

[무물보AI]
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