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[질문] 핫요가 살이 빠지긴 하나요

조회수 51 | 2012.05.28 | 문서번호: 18835079
전체 답변:
[지식맨]  2012.05.28

온도를38도에서함.1시간운동을하시면 칼로리 소비량이 300~600정도되요(런닝머신 2시간정도 천천히 뛰는칼로리량)그러면서 전신에 근력운동이 같이되게되요~^^

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