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[질문] 어제줄다리기를하다가등에근육이뭉쳤다해야하나?움직일때마다너무아파요어쩌죠?

조회수 24 | 2012.05.26 | 문서번호: 18827572
전체 답변:
[지식맨]  2012.05.26

근육이뭉쳐있을때는따뜻한물로 온찜질이좋습니다.그다음에자주주물러주는안마도해주시고 물3컵에고추꼭지따고끓인물로찜질하셔도 좋다네요

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