물을 살짝끓은뒤 입안에 물을 나둡니다. 물이 차가워지면 뱉고, 다시 적당히 뜨거운물을 입안에 넣고 뱉고 반복적으로 해보세요.^^ 우유나 식빵을 무는것두효과.
당신은 어느 그룹입니까?