지식로그

[질문] 운동을다한후런닝머신을마지막으로해야하나요?

조회수 16 | 2012.05.24 | 문서번호: 18821422
전체 답변:
[지식맨]  2012.05.24

운동은 워밍업-무산소-유산소순으로 하셔야되는데요 근육운동후 런닝머신은 유산소이니 마지막에 하시면 됩니다 감사합니다

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 운동(러닝머신)이너무하기싫을땐어떡해야하나요ㅠ
[연관] 복근운동하기전에런닝머신하구하는게좋나요??
[연관] 운동하고난다음땀이나면바로?어야되나요???
[연관] 운동을할까여?런닝머신을아침에뛸까요?그건너무힘든가..제가좀ㅈ잇으면또학교도가야해
[연관] 운동으루다이어트하려면어느것이조을까요 줄넘기런닝머신이런것중에
[연관] 런닝머신으로 살을 빼려면 몇 분정도 운동해야 되나요?
[연관] 운동한다고런닝머신뛰는데 다리알만생겨서오히려굵어지는거같아요어떻게해야
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?