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[질문] 운동을다한후런닝머신을마지막으로해야하나요?

조회수 16 | 2012.05.24 | 문서번호: 18821422
전체 답변:
[지식맨]  2012.05.24

운동은 워밍업-무산소-유산소순으로 하셔야되는데요 근육운동후 런닝머신은 유산소이니 마지막에 하시면 됩니다 감사합니다

[무물보AI]
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