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[질문] 단기간에살을뺄려고하는데요아침엔뭘먹고점심엔뭘먹고저녁엔뭘먹어야될까요?..

조회수 10 | 2012.05.22 | 문서번호: 18817137
전체 답변:
[지식맨]  2012.05.22

아침-저지방우유,호밀빵(바나나)점심-일반식사(되도록잡곡밥)저녁-단백질식단으로먹는데요.대표적인닭가슴살,계란흰자,두부정도가있습니다~감사합니당

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