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[질문] 전 중학생인데 방학이라 그런지 잠이 안와요!!!ㅠ 어떻게하면 빨리잠이오게할수있나요

조회수 30 | 2008.01.04 | 문서번호: 1881054
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.04

먼저, 따듯한우유를 마셔보세요. 그리고 기지개를 쭉펴세요. 또 자기전에는 아무 생각도 하지마세요. 그러면 편안하게, 빨리 잠이 드실수 있습니다^^

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