[질문] 성장판이 닫히고도 키크는방법이 있다고 하던데 방법좀알려주렴^^

육식보다는 채식을 하고 간식을 삼가고, 공복에 최대한 충분한 '물'을 마시세요.스트레칭을 자주 하고, 심호흡을 수시로 하세요 일정한시간에 자는것도랍니다.