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[질문] 팔넓이를넓힐수록 바깥쪽가슴근육운동이되는건가요?

조회수 269 | 2012.05.17 | 문서번호: 18800266
전체 답변:
[지식맨]  2012.05.17

네.팔굽혀 펴기시 어깨 바깥으로 넓게 펼치고 하면 가슴 바깥과 승모근 삼각근에 자극,가슴 바로 아래에 두손을 겹쳐서 한다면 이두근과 삼두근 가슴 안쪽

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