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[질문] 삼일만에 오키로빼기

조회수 285 | 2012.05.14 | 문서번호: 18788645
전체 답변:
[지식맨]  2012.05.14

3일만에 5kg빼는건 요요현상이 올수있음을 명심하셔야하구요 하루에 1000칼로리를 섭취하되 그이상은섭취하지마시구요 유산소운동을 2시간이상하세요

[무물보AI]
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