[질문] 가슴마사지 방법으로 효과적인건 뭐가있어요?

가슴 뒤로 젖히기:바닥에 무릎을 붙인 채 몸을 세운다. 윗몸을 서서히 뒤로 최대한 젖혀 그 상태로 15초 이상 유지하시면 됩니다^^ 이용해주셔서감사합니다^^