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[질문] 줄넘기로살뺄라하는데 아침이나낮에하는건효과가없나요? 그리고제데로댄줄넘기다이?

조회수 603 | 2012.05.10 | 문서번호: 18777056
전체 답변:
[지식맨]  2012.05.10

줄넘기는오후4~6시가가장이상적인시간이라고들하구요,식사1~2시간후로하는것이가장효과적이라고합니다.^^아침에하셔도효과는있어요.2.분에1백20회씩15분이상씩!

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