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[질문] 잠이안온다

조회수 10 | 2012.05.10 | 문서번호: 18776164
전체 답변:
[지식맨]  2012.05.10

자야된다는압박감을버리는게우선입니다.잠안오면밤새지뭐라는마음으로계세요.그렇다고티브이나컴퓨터는절대하시면안되구요,불을끄고가만누워서다른생각해보세요

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