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[질문] 손목잘꺽는법

조회수 120 | 2012.05.10 | 문서번호: 18775564
전체 답변:
[지식맨]  2012.05.10

손목- 팔 안쪽으로 꺽기, 팔안쪽과 동시에 밖으로 회전하여 꺽기하시면됩니다. 그리고 아령으로 팔운동 자주 하시구요. 손목힘도 기르시면 됩니다. 감사합니다.

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