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[질문] 플레인 요거트 칼로리는 어떤가요? 다이어트중에 먹어도 괜찮은가요??

조회수 415 | 2012.05.08 | 문서번호: 18768283
전체 답변:
[지식맨]  2012.05.08

플레인 요거트 칼로리 100g당 칼로리가 66kcal정도입니다. 다이어트를 하면 부족해지는 성분인 칼슘과 단백질이 풍부하고 지방도 적어서 안성맞춤 식품입니다.

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