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[질문] 젖산이분비되는운동은 유산소인가요무산소인가요

조회수 59 | 2012.05.05 | 문서번호: 18758591
전체 답변:
[지식맨]  2012.05.05

무산소운동으로 근육을 움직이게 되면 우리몸은 젖산을 만들어내는데 이것이 근육에 쌓이게 되면 움직임을 둔화시키고 피로감을 준다고 합니다.

[무물보AI]
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