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[질문] 적정수면시간&네시간이하로 자도 괜찬나?

조회수 12 | 2012.05.02 | 문서번호: 18748476
전체 답변:
[지식맨]  2012.05.02

하루적정수면시간은7시간정도로,6시간미만을잘경우건강에좋지않은영향을미치게된다고하는데4시간이하면은건강상이나여러모로좋지않습니다.

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