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[질문] 다이어트하는데요 오늘하루종일 단호박2통 고구마3개 과일들 먹었는데 많이먹은건가요

조회수 64 | 2012.05.02 | 문서번호: 18746837
전체 답변:
[지식맨]  2012.05.02

단호박1통(1kg)은290kcal정도로밥한공기정도이구요 고구마는1개(200g)256kcal로칼로리가적은식품은아닙니다 과일은어떤것을드셨는지가중요하나달콤할수록칼로리

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