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[질문] 뱃살빼는법점..

조회수 6 | 2012.05.01 | 문서번호: 18744575
전체 답변:
[지식맨]  2012.05.01

줄넘기, 복식호흡, 계단 이용하기, 바닥에 누워서 무릎을 굽혀서 가슴 쪽으로 끌어당긴 상태에서 턱을 당기면서 머리를 들어올린다 팔을 쭉 펴서 몸 양 옆에 갖

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