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[질문] 2일만에3kg감량가능할가요 운동도줄넘기많이하고 무산소랑

조회수 15 | 2012.04.27 | 문서번호: 18731871
전체 답변:
[지식맨]  2012.04.27

예 거의 밥 안드시고 운동 1시간-2시간 까지 하면 이틀만에 3키로 감량할 수 있습니다. 계단오르기보다는 파워워킹이 더 적절할 것 같습니다.

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