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[질문] 핫식스먹고 심장이너무두근거려서 미치겠네요 물마시는것말구 뭐좋은방법없을까요?

조회수 119 | 2012.04.27 | 문서번호: 18731236
전체 답변:
[지식맨]  2012.04.27

숨을 천천히 크게 들이쉬고~내쉬고~천천히 반복해보세요.마음속으로 숫자를세세요.[20초정도]잠시휴식을 취해보세요~ 마음을 최대한 진정시키는게 중요해요

[무물보AI]
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