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[질문] 제가고등학교1학년남학생인데요야자끝나면10시거든요이때부터걷기운동을약2시간정도하

조회수 14 | 2012.04.25 | 문서번호: 18723142
전체 답변:
[지식맨]  2012.04.25

밤 10시~새벽2시 사이는 성장호르몬이 가장 왕성하게 분비되는 시간입니다만 수면시에만 그렇습니다. 그시간에 안자고 운동하면 키 안클 확률이 높아요

[무물보AI]
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