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[질문] 저녁열시이후에줄넘기해도키크는데좋나요?

조회수 28 | 2012.04.24 | 문서번호: 18719115
전체 답변:
[지식맨]  2012.04.24

밤10시 이후에는 줄넘기를 하시는것보다는 수면을 취하는 것이 좋습니다.성장호르몬은 저녁 10시부터 새벽 2-3시 사이에 왕성하게 분비됩니다.

[무물보AI]
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