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[질문] 십자수할때어깨안아프게하는방법좀알려주세요

조회수 245 | 2008.01.04 | 문서번호: 1871758
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.04

장시간하지마시고중간중간스트레칭을해주셔야합니다.목을 천천히돌려주시고 어깨를 반대로 당겨주시거나,깍지껴서 손을 쭉 뻗으시는등 운동이 있습니다.

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