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[질문] 키 쑥쑥크는법 늦게자면 키 안크는지도요

조회수 54 | 2012.04.22 | 문서번호: 18712149
전체 답변:
[지식맨]  2012.04.22

성장호르몬은밤10시~2시사이에가장많이분비되어일찍주무시는것이좋고,하루에우유한잔에서3잔정도마셔주시고규칙적인식사맨날같은시간에식사를하시구요햇빛좀받으

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