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[질문] 보통사람은잠든뒤얼마지난다음이가장깊게잠드는때인가요?낮잠일때?

조회수 67 | 2008.01.03 | 문서번호: 1870863
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.03

낮잠자기좋은시기는 오후1-3시경이며 15-30분 정도 주무시면 뇌를 맑게 하고 힘이 날 수 있습니다. 1시간 정도 어중간하게 주무시면오히려멍해지고불쾌해집니다.

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