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[질문] 팔굽혀펴기를하면 팔근육이 울긋불긋해지나요?

조회수 233 | 2012.04.20 | 문서번호: 18706468
전체 답변:
[지식맨]  2012.04.20

팔굽혀펴기는전신에효과가있는운동이라고생각하시면됩니다주로운동이되는것은대흉근즉가슴근육과삼두근입니다삼두근은(팔후면부)에자극이가므로근육이생깁니다

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