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[질문] 제가고3인데 오래앉아있어서그런지 하체살은찌고 상체살은빠졌는데 다시복구하려면 어

조회수 7 | 2012.04.20 | 문서번호: 18706447
전체 답변:
[지식맨]  2012.04.20

전체적으로지방이많은물렁한스타일의경우주5회40분이상1시간속보와주3회20분근력운동을병행.근육과지방이혼합된지방형은수영장에거걷기,뒤로걷기,스트레칭체조

[무물보AI]
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