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[질문] 제가 다이어트중인데 세끼나름배불리먹고 간식도조금먹는데 천칼로리가 안넘어요 어떡

조회수 25 | 2012.04.19 | 문서번호: 18702809
전체 답변:
[지식맨]  2012.04.19

하루 천칼로리 정도의 칼로리 제한 식이요법은 체중감소의 효과가 좋습니다.다만 근육량의 감소가잇을수있으니 운동을꼭해주세요

[무물보AI]
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