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[질문] 학교수업들으면서 할수있는 운동좀 다양하게알려주삼

조회수 27 | 2012.04.18 | 문서번호: 18700091
전체 답변:
[지식맨]  2012.04.18

앉아서하는운동으로 앉아서다리를들어올리는하복부운동이있구요손은의자뒷부분이나 아랫부분을 잡으시고 다리는 쭉피셔서 살짝살짝 들어올리는운동이좋겠네요

[무물보AI]
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