[질문] 군것질안하고 세끼모두 밥을먹고 양도줄이면 살이 얼마나빠지나요?

현재 몸무게와 얼마나 줄이느냐에 따라 다릅니다. 보통 현재 먹는 밥양의 3분의 2공기 정도만 먹고 군것질을 끊으면 2~3kg 정도 빠집니다. 좋은 밤 보내세요^^