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[질문] 집에서스텝퍼대신할수잇는운동

조회수 71 | 2012.04.15 | 문서번호: 18690319
전체 답변:
[지식맨]  2012.04.15

제자리뛰기나,책을좀쌓아올리시고올라갔다내려갔다반복방법이있습니다.스탭퍼는유산소운동이기때문에기기가없으시다면유산소운동을하시면됩니다.

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