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[질문] 집에서빠르게살빼는법

조회수 11 | 2012.04.12 | 문서번호: 18677456
전체 답변:
[지식맨]  2012.04.12

유산소 운동이 살빼는데 도움이 됩니다. 준비운동을 하신후 줄넘기를 빠르게 1분동안 계단 오르내리기 1분 점프1분 제자리뛰기 1분이 있겠습니다.

[무물보AI]
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