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[질문] 제가감정기복이심해서마음이허하거나..우울하면엄청난폭식을하는데이거어떻게고쳐요

조회수 21 | 2012.04.10 | 문서번호: 18672280
전체 답변:
[지식맨]  2012.04.10

감정기복은 과도한스트레스,수면부족등으로 생길수있으며 우울증은 취미나 좋아하는일을 반복적으로 함으로써 고칠수있고,칼로리가낮은 포만감있는음식을 드세요

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