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[질문] 돈들지않고 살빠는법

조회수 31 | 2012.04.09 | 문서번호: 18666212
전체 답변:
[지식맨]  2012.04.09

하늘자전거(누워서다리를들어올린후 자전거타듯이굴려준다.),윗몸일으키기,하루40분유산소운동,스트레칭,간식이나 군것질은 되도록이면 줄이세요

[무물보AI]
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