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[질문] 제가몸무게좀많이나가는데요다여트할때가슴살빠지지않고처지지않게빼는방법알려주세요

조회수 14 | 2012.04.08 | 문서번호: 18663781
전체 답변:
[지식맨]  2012.04.08

가슴살은안빠지고뱃살다리살잘빠지는운동-걷기추천-배와엉덩이에힘을주고앞으로만걷지마시고계단,옆으로걷기뒤로걷기를이용이것만열심히하셔도배와다리는빠져요

[무물보AI]
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