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[질문] 여자하기좋은웨이트트레이닝운동종류말해주세요

조회수 99 | 2012.04.05 | 문서번호: 18651985
전체 답변:
[지식맨]  2012.04.05

웨이트운동은근육을위한무산소운동입니다근력을위한운동이죠. 스쿼트나 런지를 추천드립니다.

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