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[질문] 아놀드프레스 한팔씩 해도되나요?

조회수 65 | 2012.04.05 | 문서번호: 18651472
전체 답변:
[지식맨]  2012.04.05

뭐한팔로 해도 상관은 없습니다만, 아놀드프레스는 양팔로 하셔야 하는 운동입니다. 양팔로 하셔야 운동효과가 더 양적입니다.

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