[질문] 하루에 아침밥 한끼만 먹으면 살좀 빠지겠죠?? 세끼다굶으면 건강에도 않좋을것같은데

한끼만 먹는 건 좀 힘들구요,저 같은 경우 1끼 먹고 간식을 먹습니다(씨리얼,요플레).아침밥 대심 점심밥 드세요.중간에 껴 먹어야 버티기 더 쉽거든요.