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[질문] 다리알빼는방법

조회수 86 | 2008.01.03 | 문서번호: 1865000
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.03

종아리가굵다고상체운동만하는것은좋지않다.걷는운동은전신을골고루움직이게해종아리살도효과적으로빠지게하기때문,평소스텝박스나계단에서종아리를 사용한다.

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