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[질문] 7일안에3키로빼는방법알려주세요

조회수 19 | 2012.04.04 | 문서번호: 18647378
전체 답변:
[지식맨]  2012.04.04

군것질일체끊으시구요,아침꼭드시고점심반식저녁은바나나,방울토마토등과같은과일로대체하시고운동1시간이상매일하세요.하지만단시간에많이빼시는것은좋지않아요

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