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[질문] 요즘너무힘들고조증이있는거같은데어떻게해야할까요정말암것도하고싶지않고우울증같기

조회수 6 | 2012.03.31 | 문서번호: 18633037
전체 답변:
[지식맨]  2012.03.31

행동습관바꾸기즐겁거나성취감을주는활동을할때기분이좋아짐,즐거운활동이나성취감을느끼게활동증가시킴.대인관계개선가까운사람들과의인간관계를개선하도록함

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