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[질문] 얼굴작아지는요가토끼자세어떻게하나요?

조회수 11 | 2012.03.31 | 문서번호: 18632958
전체 답변:
[지식맨]  2012.03.31

무릎을꿇고손은발뒤꿈치를잡는다.숨내쉬면서몸을앞으로구부려이마가무릎에닿게하고정수리를바닥에댄다.숨들이마시고내쉬면서뒤꿈치를잡아당기고엉덩이를들어올리

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