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[질문] 건망증 없애기위한노력방법

조회수 16 | 2012.03.27 | 문서번호: 18620862
전체 답변:
[지식맨]  2012.03.27

1)규칙적인운동은기억능력을향상2)뇌전체의발달을위해머리를쓰는다양한취미생활 3)전문적인분야에관심을갖고공부,책을읽음4)충분한수면과운동신선과일채소섭취

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