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[질문] 야식엄청먹어버렷는데어쩌죠 방에서할만한운동좀추천요 먹은것만이라도뺄수잇는

조회수 85 | 2012.03.27 | 문서번호: 18620351
전체 답변:
[지식맨]  2012.03.27

허리에손을얹고한발씩옆으로들어올리며뜁니다.리듬을타면서줄넘기를하듯양손을돌리고양쪽다리를번갈아90도가되게올려줍니다.준비운동도빼먹지마시고해주세요.

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