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[질문] 다리 알 빼는 방법

조회수 21 | 2012.03.26 | 문서번호: 18617077
전체 답변:
[지식맨]  2012.03.26

발가락을모으고90도각도로앉는버릇을들이고서있을때는몸의중심이다리안쪽으로오도록하고등을곧게폅니다하루30분이상걷기등운동을하고스트레칭을꾸준히합니다

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